Estiramiento muscular pdf

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WordPress Shortcode. Share Email. Top clipped slide. Download Now Download Download to read offline. Estiramiento muscular May. David Vera Chavez Follow. Tens lva1-app Corrientes rusas, exponenciales y microcorrientes.

Sistema genital femenino. Fisiologia de la miccion y defecacion. Po cadera y rodilla. Terapia ocupacional en alteraciones sencitivas. Terapia ocupacional temas 3,4,5. Tema 10 y Inerva las fibras musculares de la cadena nuclear. Son un poco ms pequeas que la anterior y tienen una velocidad ms lenta. La funcin del huso muscular es la de proporcionar informacin acerca de la longitud del msculo.

Si el msculo se estira, no slo se van a alargar las fibras musculares extrafusales, sino tambin las intrafusales las que se encuentran dentro del huso muscular. El huso capta este estiramiento y enva la informacin a travs de sus fibras sensitivas Ia y II, provocando una respuesta medular refleja de contraccin, a travs de las motoneuronas.

De este modo, encontramos un cierto grado de resistencia cuando queremos estirar un msculo determinado, lo cual forma parte del tono muscular. Los dos tipos de fibras musculares intrafusales, con sus respectivas fibras sensitivas y motoras altamente especializadas, le brindan al huso muscular una. El rgano Tendinoso de Golgi Est constituido por una cpsula fibrosa fusiforme que encierra fibras nerviosas mielnicas, ubicados en la unin musculotendinosa sealado como nmero 5 en la figura de la derecha.

Son sensibles al estiramiento y a la contraccin muscular pero no pueden distinguir entre ambas. Emiten sus descargas como consecuencia de la tensin que hay en el tendn, provocando inhibicin del propio msculo y facilitacin de su antagonista lo opuesto al huso muscular, cuyas descargas producen contraccin del propio msculo. El rgano tendinoso de Golgi tiene distinta sensibilidad de acuerdo al tipo de contraccin. En la contraccin isomtrica recibe el mximo de tensin ya que las fibras musculares tienden a acortarse sin desplazamiento articular.

En cambio, en la contraccin isotnica al haber acortamiento de las fibras musculares y desplazamiento del tendn, la tensin sobre el rgano tendinoso de Golgi es menor y por consiguiente no es tan estimulado. Cuando el msculo se estira, no solo se van a estirar las fibras extrafusales, sino tambin las intrafusales, lo cual es captado por las fibras sensitivas del huso muscular, dando como respuesta refleja la contraccin muscular. De este modo el msculo evita ser estirado y mantiene su longitud y el segmento corporal al que pertenece mantiene su postura.

Sin embargo, si el estiramiento es de mayor intensidad, puede ocasionar un desgarro muscular o un desprendimiento del tendn, al contraerse el msculo para oponerse al estiramiento.

Pero ello no ocurre, porque a mayor tensin se activa el rgano tendinoso de Golgi, el cual genera una respuesta refleja medular de inhibicin de las motoneuronas alfa y gamma, relajando no solo las fibras musculares voluntarias extrafusales , sino tambin las fibras del huso muscular intrafusales.

Esta accin de vlvula de seguridad impide el dao por contraccin excesiva del msculo en el cual estn. Para que se active el rgano de Golgi se requiere una contraccin muscular algo ms que moderada, o un estiramiento que produzca una tensin mayor a las que activan las fibras sensitivas del huso muscular.

Ms an, un estiramiento muy prolongado produce inhibicin durando un tiempo mucho ms largo que un estiramiento de duracin relativamente breve. Receptores Articulares Junto a los receptores musculares, tenemos a los receptores articulares.

En la articulacin vamos a tener receptores tanto en la cpsula como en los ligamentos. Los corpsculos de Paccini detectan desplazamiento, aceleracin y vibracin, siendo su respuesta breve.

Los receptores tipo Ruffini, que se encuentran en la cpsula, captan la posicin articular en ausencia de movimiento. Los receptores tipo Golgi se encuentran insertos en los ligamentos, participando en el sentido de posicin y movimiento articular, conjuntamente con los msculos y sus husos neuromusculares.

Adems, en cierto modo, los receptores de la piel periarticular juegan un papel en la captacin de la informacin. Reflejo de Estiramiento Primario. Depende de la fibra sensitiva Ia.

Se subdivide a su vez en dos tipos: a. Reflejo de Respuesta Dinmica. Tambin denominada respuesta fsica o clnica del reflejo de estiramiento. El msculo se contrae rpidamente al estirarse.

Ello evita que un segmento se salga de su postura adecuada al corregir cualquier cambio sbito de fuerzas en un msculo, y hace que los movimientos sean coordinados. Es tambin la base de los reflejos osteotendinosos ROT.

Cuando uno percute el tendn rotuliano por ejemplo , provoca un sbito estiramiento de las fibras musculares, incluyendo las del huso, provocando una contraccin del cuadriceps y por ello la rodilla salta se extiende bruscamente. Al percutir, se hunde el ten-dn entre la rtula y la es-pina tibial anterior, lo que genera un s-bito estiramiento de las fibras del cuadrceps, dando una con-traccin muscular refleja ROT rotuliano.

Reflejo de Respuesta Esttica. Tambin denominada respuesta tnica o tetnica. Proviene del estiramiento de las fibras de la cadena nuclear. Es probable que este reflejo sea la base de la contraccin de los msculos tnicos para mantener la postura. En los estados patolgicos en donde hay alteracin del sistema piramidal, responsable del control central de las motoneuronas alfa, se puede observar como funciona estos reflejos de estiramiento, al producirse la espasticidad.

Cuando predomina el reflejo de respuesta dinmica, el paciente va a tener clonus inagotable contracciones repetidas del msculo como respuesta al estiramiento , y cuando predomina el reflejo de respuesta esttica, va a presentarse el aumento del tono muscular tetnico hipertonicidad en navaja o contraccin mantenida del msculo como respuesta al estiramiento.

Reflejo de Estiramiento Secundario. Conocido tambin como reflejo de la neurona sensitiva secundaria. Son menos comprendidos que los reflejos primarios. Existe en este tema mucho desacuerdo y confusin entre los autores. Se desencadena por el estiramiento de las fibras de la cadena nuclear que activa a la fibra sensitiva secundaria.

Aparentemente desencadena una respuesta multisinptica que provocara contracciones sinrgicas en flexin o en extensin, dependiendo el caso. Existen muchos tipos de reflejos derivados de este reflejo de estiramiento secundario. Por ejemplo, tenemos el reflejo espinal largo y el reflejo de impulso de extensin de Sherrington, y el reflejo de flexin de Marie-Foix. Tambin se consideran los reflejos de sinergia flexora y extensora que describe Brunnstrm, y otros muchos reflejos ms.

El reflejo espinal largo se refiere a la respuesta del reflejo secundario del huso en los msculos de la extremidad homolateral, en donde al estirar los msculos extensores proximales en la extremidad superior, se generan impulsos que producen la contraccin de los msculos extensores ipsilaterales en la extremidad inferior y viceversa. A medida que caminamos ms rpidamente, por ejemplo, vamos flexionando ms la extremidad superior cuando la pierna se extiende para la fase de apoyo de la marcha y viceversa, y si hacemos una carrera saltando vallas, vamos a ver como la flexin de la extremidad superior es mxima al extender la pierna para iniciar el salto.

En el hemicuerpo contralateral, por su parte, se presenta el fenmeno inverso en forma paralela. El reflejo de impulso de extensin se aprecia mejor en el paciente hemi o parapljico espstico.

Al estirar los flexores de dedos del pie y tobillo flexores plantares , se van a contraer sinrgicamente los extensores de rodilla y cadera, los aductores y los rotadores mediales de cadera, observndose como toda la extremidad inferior se extiende.

Como pareciera que el pie se pegara a la mano del terapeuta que est estirando a los extensores de tobillo y dedos, tambin se le conoce como reflejo magntico. El reflejo de flexin de Marie-Foix es lo contrario al anterior.

Al estirar los husos musculares de los extensores de dedos del pie y de tobillo dorsiflexores , se va a producir una contraccin sinrgica de los flexores de rodilla y cadera, los abductores y rotadores externos. Mientras que el Reflejo de Estiramiento Primario tiene su impacto ms importante sobre las unidades motoras del msculo que est estirado, la respuesta al estmulo del Reflejo de Estiramiento Secundario es una respuesta regional, generalizada y difusa.

Ms an, los husos de todos los msculos tienen terminaciones sensitivas secundarias que descargan impulsos cuando se estiran con el fin de producir estas respuestas sinrgicas reflejas difusas. La contraccin de un msculo flexor produce un estiramiento de los antagonistas extensores con la estimulacin de las fibras sensitivas secundarias del huso en esos extensores, iniciando reflejos extensores competitivos.

Como consecuencia, se produce en los msculos de cada articulacin un gran nmero de reflejos de potenciacin o de competencia a medida que son desviados de la posicin neutra, con el resultado de que rara vez se presenta un patrn puro de reflejo flexor o extensor a lo largo de toda la extremidad.

Ms bien la posicin que se adopta es la sumatoria de las mltiples sinergias de flexin y extensin. En cualquier estado patolgico en el cual est disminuida la inhibicin normal supraespinal, como en una lesin medular o una enfermedad cerebrovascular, el resultado de esta competencia de reflejos ser una hipertona agonista-antagonista con dominancia variable que depende de la sumatoria de los montos de estimulacin relativos provenientes de las mltiples terminaciones sensitivas.

Por ejemplo, en el hemipljico espstico, al apoyar el pie en el suelo, se desencadena el reflejo de impulso de extensin de Sherrington al estirarse los flexores de dedos y tobillo extensores plantares , provocando que exista una hipertona de agonistasantagonistas, con predominio de la sinergia extensora, en donde el miembro inferior afectado queda tieso en extensin o como un palo, lo cual permite la bipedestacin y origina la marcha del segador caracterstica.

Reflejos Fusimotores. Estos reflejos se desencadenan por la contraccin de las fibras musculares intrafusales, tanto de la bolsa como de la cadena nuclear. Como describimos antes, estas fibras tienen inervacin motora gamma, las que aparentemente pueden activar en forma separada las fibras de la bolsa nuclear fibras -1 o las fibras de la cadena nuclear fibras -2 , y, al hacerlo, se aumenta de manera selectiva la respuesta de las terminaciones sensitivas en las fibras respectivas.

Descarga de las Motoneuronas Gamma Causa contraccin de las fibras de la bolsa nuclear, provocando un. Causa contraccin de las fibras de la cadena nuclear, provocando un aumento del Reflejo de Respuesta Esttica,. Este aumento de la excitabilidad del huso muscular tiene una fcil explicacin: Al acortarse las fibras musculares intrafusales por contraccin, debido a la descarga de las motoneuronas gamma, van a quedar ms sensibles al estiramiento, como cuando se tensa las cuerdas de una guitarra.

A mayor tensin, ms sensibles a cualquier alargamiento, porque inmediatamente se van a despolarizar las fibras sensitivas Ia y Secundaria. Static — ability to stretch an antagonist muscle using only the tension in the agonist muscle. Being flexible is a vital component to playing these sports at a high level to be able to jump high, run fast, be powerful and strong. Perfecto para la familia!

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